30、請認真閱讀下列教材，并按要求作答。

向前搖繩編花跳

動作方法：

預備姿勢，并腳站立，兩手握繩柄自然下垂。練習時，由體后向前搖繩。

當繩子搖到前上方時，兩臂迅速在體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳再搖至頭上方時，交叉臂還原，用同樣方法連續進行。

問題：

(1)簡要說明向前搖繩編花跳的教學重點、難點；

(2)如果指導水平差的學生練習，試擬定教學目標；

(3)依據擬定的教學目標，設計技術教學環節的步驟并說明理由。

【參考答案】

(1)“向前搖繩編花跳”的教學重點、難點

重點：兩臂交叉和還原的時機。 

難點：兩臂交叉后的抖腕搖繩；上下肢配合協調，節奏均勻。

(2)教學目標 

知識與技能：了解向前搖繩編花跳的動作方法，掌握編花跳的基本跳法，跳的較輕松自然。 過程與方法：通過觀察、思考、交流和自主實踐，更好地掌握兩臂交叉的時機，能夠有節奏、均勻地跳。 

情感態度與價值觀：在練習、游戲、比賽中，養成自主學習和合作學習的意識和能力。

(3)技術教學環節的步驟及設計理由 

①自由跳繩練習，學生分成4組，在小組長的帶領下到指定位置進行自由跳繩，小組長負責組織好隊員練習。 

②教師講解動作方法和要領，組織學生認真聽講。 

③教師做分解和完整動作示范。 

④學生集體徒手模仿兩臂交叉搖繩的動作練習。  

⑤學生集體連續做幾次正搖繩并腳跳，逐漸過渡到兩臂交叉搖繩跳。 

⑥組織學生分組練習。 

⑦教師巡視指導，點撥糾錯。 

⑧組織優生展示，師生共同評級。 

⑨跳繩接力游戲。  

設計理由：根據水平差學生身心發育特點，向前搖繩編花跳這個內容是在學習過的跳繩動作的基礎上進行了簡單變化和組合，提高了一定難度，但也增加學生技能學習的趣味性。跳繩是一項簡便易行、鍛煉價值較大的體育活動。經常進行跳繩練習，可以促進人體運動器官和內臟功能的發展，有助于保持體態健美，提高反應力和心肺功能，對發展彈跳能力、靈敏性、協調性等身體素質有積極作用。

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