一、教學目標

1.學生能夠說出腳內(nèi)側運球的動作要領，85%的學生能正確的運用該技術動作，運球時動作流暢、自然。

2.通過分組練習，學練結合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質。

3.在練習過程中養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質，形成團結合作的意識。

二、教學重難點

【重點】

支撐腳與球的位置，運球時腳內(nèi)側觸球的部位。

【難點】

行進間運球的協(xié)調(diào)性。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，我們都知道在足球運球推進的過程中，跑的速度不如我們平時跑的速度快，這是為什么呢?好，同學們的答案都很多，其實，運球速度的快慢除了取決于我們的跑速之外，運球技術的熟練程度也是關鍵，同學們想不想在足球場上肆意的馳騁?在綠茵場上留下我們飄逸的身影?想，對吧?那今天我們就一起來學習一個我們足球運球中很帥氣的動作—腳內(nèi)側運球。

2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

(二)準備部分

1.游戲：運球追捕

場地器材：標出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個。

游戲方法：學生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。

組織教學：分散站立。

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

3.專項練習

足球顛球練習。

組織教學：學生四列橫隊練習隊形站立，每人一顆小足球，做顛球練習。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示范

可采用側面示范。

2.提問：剛才老師在做腳內(nèi)側運球動作的時候，老師是用腳的什么部位觸球的?觸球的部位又在哪呢?(腳內(nèi)側;觸球的后中部)

3.講解

支撐腳在球的側前方，膝關節(jié)稍彎曲，身體前傾，運球腳屈膝提起，用腳內(nèi)側推球的后中部前進，隨后運球腳自然著地。

4.練習

(1)原地模仿腳內(nèi)側踢球練習，注意動作要點的運用，腳內(nèi)側觸球的后中部。

組織教學：四列橫隊練習隊形。

(2)每位學生用網(wǎng)兜兜住足球，一手拎住網(wǎng)兜，做行進間慢走腳內(nèi)側運球練習，運球行進15米，體會技術動作的要領。

組織教學：四列橫隊，一列橫隊為一組，第一組行進5米后第二組開始，依次完成。

糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

(3)學生做慢走腳內(nèi)側運球練習，注意動作運用要正確。

集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

(4)學生做行進間慢跑運球練習。

組織教學：四列橫隊。

(5)以體育小組為單位，行進間腳內(nèi)側直線運球游戲。

組織教學：體育小組為單位四路縱隊。

5.優(yōu)生展示

6.教學比賽—運球接力比賽：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，每人采用腳內(nèi)側運球的方式，快速行進10米的距離，到達終點后運球返回，將球交給下一名同學，最后一名同學通過終點結束，所用時間最少的小組獲勝。

(四)結束部分

1.放松活動—放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現(xiàn)好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

足球場、網(wǎng)兜30個、小足球30個、音樂播放器。

五、預計負荷

練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

六、課后反思