PMP^®認證中的“25個可選積分”實際指在職業貢獻類別下，每三年認證周期內最多可申報的45個PDU(專業發展單元)中的一部分，可通過志愿服務、擔任PMI職務、參與認證審查、發表項目管理相關成果、擔任講師或助教等方式獲取，以下為具體說明：

一、職業貢獻類積分獲取途徑

職業貢獻類積分是PMP^®持證者通過參與項目管理領域的專業活動或貢獻所獲得的積分，每三年認證周期內最多可申報45個PDU，其中部分積分獲取方式可靈活調整以湊足25個積分目標：

志愿服務：

作為志愿者參與項目管理相關的工作、活動或組織，例如擔任PMI或其他項目管理組織的委員會成員、志愿者講師等。

通過志愿者工作可以獲得一定數量的PDU，每個周期最多可獲得25個PDU。

擔任PMI組織的職務：

在PMI組織中擔任一定職務，如分支機構負責人、專業委員會成員等，可以獲得PDU。

具體積分數量根據職務級別和貢獻程度而定。

參與PMI的認證審查：

參與PMI的認證審查工作，如擔任PMP^®考試的監考人員、閱卷人員等，可以獲得PDU。

這種方式不僅能為PMI的認證工作做出貢獻，還能積累PDU。

發表項目管理相關成果：

在項目管理領域撰寫并發表文章、論文、案例研究等，可以獲得PDU。

具體積分數量取決于發表的刊物和文章的影響力。例如，提交的項目管理文章被認可PMI(中國)文庫，供PMI(中國)使用，每篇文章作者/合作者可獲得5個PDU。

擔任項目管理培訓課程的講師或助教：

通過授課可以獲得PDU積分，具體數量根據授課時長和課程內容而定。

這種方式不僅能幫助他人提升項目管理能力，還能鞏固自己的知識體系。

二、其他積分獲取途徑(可輔助湊足25積分)

除了職業貢獻類積分外，PMP^®持證者還可以通過持續學習類活動積累PDU，這些活動同樣可以靈活選擇以湊足25個積分目標：

參加培訓課程：

參加由PMI授權的培訓機構或認可的在線課程，這些課程涵蓋與項目管理相關的主題。

每個小時的培訓通常可以獲得1個PDU。

參加研討會和會議：

參加與項目管理相關的行業研討會、會議或專業組織活動，如PMI舉辦的全球大會、分支機構的活動等。

根據活動的時長和內容，可以獲得相應數量的PDU。

閱讀學習：

通過閱讀與項目管理相關的書籍、期刊、文章、博客或研究報告來增長知識。

閱讀一本書或書籍章節可以獲得相應數量的PDU。例如，閱讀PMBOK^®指南并通過相應的考試可以獲得60個PDU(但需注意，這60個PDU通常用于首次認證或換證，而非日常積累);閱讀其他項目管理相關書籍或文獻，獲得其他認證機構的證書也可以獲得PDU。

自學項目管理知識：

通過自學項目管理相關知識，如觀看在線視頻、參加網絡研討會等，每年最多可獲得15個PDU。

自學活動需要有一個特定的目的，并保存相關證明材料，如筆記、學習記錄等。