(一)社交情緒的定義

社交情緒是人際交往中，個體的主觀體驗是個體的社會需要是否獲得滿足的反映。

(二)幾種基本的社交情緒

1.社交焦慮

社交焦慮是一種與人交往的時候，覺得不舒服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗。

社交焦慮的個體不僅在現實情境中體驗焦慮情緒，而且在離開使他焦慮的社會情境后，還在頭腦中不斷分析和“回放”焦慮情境，是社交焦慮情緒獲得強化。社交焦慮的個體與他人交往的時候，往往還伴隨有生理上的癥狀。個體為了回避導致社交焦慮的情境，通常是減少社會交往，選擇孤獨的生活方式。

社交焦慮是一種消極的情緒體驗。據美國心理學家的研究，社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒的第三大危害美國人的心理健康問題。

2.嫉妒

嫉妒是與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如他人，而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜的情緒狀態。

嫉妒情緒的特點如下：針對性、持續性、對抗性、普遍性。

3.羞恥

羞恥是個體因為自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想和行為方面與社會常態不一致而產生的一種痛苦的情緒體驗。

公開的情境會易化羞恥感，所以減少羞恥感最容易的一個辦法就是自我孤立，遠離他人。

人們也可以通過積極地努力，改善自己的行為表現來減少羞恥感。

健康的羞恥感是個體心理發展的自然結果，是人適應社會生活、改善自己的重要力量。

4.內疚

內疚是個體認為自己對實際的或者想象的罪行或過失負有責任而產生的強烈的不安、羞愧和負罪的情緒體驗。

內疚者往往有良心上和道德上的自我譴責，并試圖做出努力來彌補自己的過失。