心理咨詢師考試備知識點：心理應激

心理咨詢師責任編輯：粟玉瓊 2020-04-19

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心理應激是有機體在某種環境刺激作用下由于客觀要求和應付能力不平衡所產生的一種適應環境的一種緊張反應狀態。

要求了解心理應激的概念以及可能導致心理應激的刺激條件，即應激源，或稱致應激因素。對人來說，致應激因素是相當廣泛的，它涉及生物性應激源、心理性應激源和社會文化性應激源等三大方面。

關于心理應激對人們身心健康的影響問題，早已受到人們的廣泛關注，因為心理應激的影響在嚴重情況下，可能會成為導致各種威脅人類身心健康和生命疾病的重要因素之一，如抑郁癥、冠心病、腦卒中和惡性腫瘤等。至于應對心理應激的途徑及對策，主要從控制或消除應激源，提高人們的應付能力，給予藥物治療及心理治療等三個面進行了闡述。

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